„Die Sessions mit Alex Zundel waren für das erweben von einem Freiheits – und Leichtigkeitserlebnis in meinem Klavierspielen entscheidend. Er hat mir geholfen Methoden zu finden mit Stress und Spannung umzugehen, die mit dem Leistungsdruck eines Pianisten verbunden sind. Wichtig war, dass die Sessions mir Werkzeuge gegeben haben um mehr Sicherheit und Kontrolle auf dem Podium zu erlangen.“
Nicolas Namoradze – Pianist, Student in Juilliard (mit Emanuel Ax), New York und Absolvent der Musik Akademie in Budapest
http://www.nicolasnamoradze.com
„Vor vierzig Jahren, nach einer meiner Konzerten, sagte mir Adrian Boult: wenn ich so weiter Dirigiere, würde ich ein Krüppel werden und dass ich unbedingt Stunden in der Alexander -Technik nehmen müsse. Heute nehme ich immer noch Stunden wie mit der Musik, gibt es kein Ende zu dem Lernprozess. Sie beeinflusst nicht nur den Gebrauch des Körpers sondern auch wie man sich selbst wahrnimmt und verhält. Für die Schmerzen und Leiden die mit den Jahren kommen, kann die Technik Wunder bewirken.“
Sir Colin Davis – Dirigent
Nathan Giem – Violinist. Fotos von Zsófia Raffay
„Mit Alexander Zundel lernte ich mich besser auf andere einzustellen, und mich effektiver auszudrücken. Durch einfache Übungen kann ich, wenn ich es brauche, dieses „Einstellen“ aktivieren; zum Beispiel: vor Presentationen oder Verhandlungen.“
Dr. Zoltán Lantos – Global Product Manager (GfK Hungaria Kft)
„Ich hatte ernsthafte Rückenprobleme als mein Physiotherapeut mir empfahl mit der Alexander-technik zu beginnen. Ich habe die Praxis von Alex Zundel in Budapest gefunden, und das war die beste Sache überhaupt. Er gab mir eine Wahrnehmung über Körperhaltung und den richtigen Gebrauch der Muskeln und Gedanken. Seitdem konnte ich das in meinem Alltagsleben einsetzen,- was heute immer noch für meinen Rücken und meinen Geist vorteilhaft ist.“
Bieke van Aggelen – Geschäftsfrau und Mutter.
„Seit fast einem Jahr lerne ich nun die Alexander-technik bei Herrn Zundel. Ich kam zu ihm wegen Herzproblemen aufgrund einer Herzmuskelentzündung und völliger Erschöpfung. Ich kämpfte mit vibrierender Unruhe, höchster Verspannung, Stressreaktionen und Atemproblemen.
Schon mit den ersten Stunden erlebte ich eine Belebung und Erfrischung. Im laufe der Zeit lernte ich vieles, was den Genesungsprozess wesentlich vorantrieb: die Verkrampfung/Blockade im Brustbereich löste sich allmälich immer mehr, die Anspannung im Körper legte sich schrittweise, mein Körpergefühl und die Eigenwahrnehmung verbesserte sich.
Die Arbeit mit Herrn Zundel war sehr gut und äußerst wohltuend. Seine Art ist sehr einfühlsam. Hilfreich waren auch die vielen begleitenden Gespräche über die Alexander-technik im Allgemeinen und über seine Wahrnehmungen speziell zu meinen Beschwerden.“
Ich bin sehr dankbar für diese „Hilfe zur Selbsthilfe“.
Dr. R. (Lehrerin)
