Súlyos betegségek, mint a rák időszaka fizikai problémákat okozhat, melyek közé tartozhat fájdalom, fáradtság és izomgyengeség. Ezek akadályozhatják az életét fizikai, érzelmi és gyakorlati értelemben.

Annak jelei, hogy szüksége lehet rehabilitációs szolgáltatásokra:

Gyengébbnek érzi magát, mint amikor először diagnosztizálták.

Beszéd- vagy nyelési nehézségei vannak.

Olyan fájdalmat érez, aminek nincs nyilvánvaló oka.

Fáradtabbnak érzi magát, mint mielőtt diagnosztizálták.

Izom- vagy ortopédiai problémái vannak.

Nehézséget okoz felépülni a kezelésből, és a megszokott dolgokat csinálni.

Bizonytalan abban, hogy mennyi testgyakorlatot végezzen, vagy hogy mi a legjobb

testgyakorlat.

Memóriaproblémákkal küzd vagy nehézséget okoz a feladatokra koncentrálni.

Sok módszer és eszköz van, ami segít a kimerültséggel, a fájdalommal és az általános működési képességgel kapcsolatban. Az Alexander-technika és a Reorientációs Technika nagyon hatékony önsegítő módszerek „túlélők” számára, akik folytatni akarják a munkát vagy vissza akarnak térni az állásukba. Az Alexander-technika vagy Reorientációs Technika foglalkozás gyengéd, nem erőszakos, önképző és „önépítő”.

Megérteni az ÖSSZEFÜGGÉSEIT annak, ami Önnel történt.

Felmerülhet Önben az alábbi kérdések némelyike:

1. Miért kellett ennek így történnie velem?

2. Hogyan fejlődött az életem ebbe az irányba?

3. Van valami gond a gondolkodásmódommal? Az életmódommal? A párommal,

családommal való kapcsolatommal?

4. Mi a kapcsolat a szellemi beállítottságom és a fizikai tapasztalataim között?

5. Rosszul csináltam valamit?

6. Megváltoztathatok dolgokat az életemben?

7. Mik a legjobb módjai a változtatásoknak?

Ha vonatkoznak Önre ezek a kérdések, akkor talán kipróbálná az Alexander-technika és a Reorientációs Technika foglalkozásokat.

Alexander Zundelnek tapasztalata van

„Idegösszeomlás”

„Súlyos kiégés”

Szívproblémák

Kimerültség

Fizikai sérülések

Hátproblémák

Rák: kattintson a linken –